Фейсбилдинг

3 причины заняться фейсбилдингом прямо сейчас.

Мы занимаемся спортом, что бы стать обладательницами плоского животика и стройных ножек. Мы давно уже знаем о пользе спорта, зарядок, пробежек и понимаем, что это необходимо для хорошего самочувствия, настроения и подержания тонуса мышц. С лицом все обстоит иначе. Фейсбилдинг уже довольно распространенное понятие, но насколько необходимы эти упражнения? Давайте, сначала вспомним, что это вообще такое.

Фейсбилдинг (или йога для лица) – это система упражнений позволяющая поддерживать и даже восстанавливать овал лица. Буквально, это означает «строить лицо». С помощью специальных упражнений данного комплекса вы помогаете своему лицу быть всегда молодым и подтянутым. Эти упражнения не являются волшебной палочкой, это ежедневный труд, который закладывает базу состояния вашей кожи через много лет. Как и любой комплекс физических нагрузок, он обладает 3 этапами: разогрев мышц, активный этап, заключительный этап.

Почему стоит приступить к занятиям уже сегодня.

  1. Доказанный факт, что занятия по построению лица являются более чем эффективными. Этой методикой пользуются множество знаменитостей и результат поражает. При этом, вам не понадобятся никакие приспособления (возможно, только карандашь) и много времени. Достаточно 15 минут в любое время суток (подойдет даже перерыв на работе).
  2. Занимаясь сегодня, вы не только делаете свое лицо лучше, вы закладываете базу в будущее. Подобные упражнения задействуют все зоны (даже шею) и через десять лет вам не придется искать «чудо – уколы» или «волшебные» крема, вы гордо сможете заявить, что ваша внешность – ваша заслуга. Ведь все, что мы делаем со своим организмом (и хорошее и плохое) дает свой отклик через несколько лет.
  3. Занимаясь регулярно, вы сможете каждый день наблюдать молодую и красивую подтянутую кожу. Натуральная красота, всегда выглядит выиграшно. Влияет комплекс не только на состояние мышц, но и делает кожу сияющей, улучшает цвет лица. Обосновано это притоком крови и поступлению кислорода в клетки во время занятий

Как и любой спорт, фейсбилдинг обладает несколькими противопоказаниями:

  • Гипертония.
  • Пластика лица.
  • Инъекции ботекса.
  • Защемление лицевого нерва
  • Лень и нежелание сохранять естественную красоту.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *